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Level Kurse:
(weitere Levels auf Anfrage)
L4: Montags, um 18:00 Uhr und 19:30 Uhr
L5: Dienstags, um 18:00 Uhr
L8: Mittwochs, um 18:30 Uhr
Kursdauer: 6 Wochen
Preis: 125€
Stretching – nächster Termin – kommt in Kürze
Kursdauer: 1 Woche
Preis 15€
LegsExtreme Middlesplit
Übungen für flexible Beine, für einen Herrnspagat.
LegsExtreme Frontsplit
Übungen für flexible Beine, für einen Frontsplit.
Flexy Back
Übungen für einen flexiblen Rücken und Schultern!
Spinning Pole – nächster Termin – kommt in Kürze
Kursdauer: 1 Woche
Preis: 25 €
Wer vom Gefühl vom Fliegen näher sein möchte
ist bei einer Spinning Einheit genau richtig.
Chairdance
Wann: Samstag, 23. April 2022
18:00-19:30 Uhr
Kursdauer: 1 Woche
Preis 25€
Beim Chairdance lernt ihr Tanzschritte und akrobatische Elemente vor,
neben und auf dem Sessel kennen. Diese werden dann tänzerisch
miteinander verbunden, sodass eine schöne, sinnliche und
elegante Choreografie entsteht.
Ihr baut Kraft und Körperspannung auf.
Pole-Repeat – nächster Termin – kommt in Kürze
Kursdauer: 1 Woche
Preis 20€
Wir wiederholen alle Spins & Tricks
die wir nicht so gerne wollen.
Diese wiederholen & perfektionieren wir,
so das sie dann bald zu unseren Favoriten gehören.
Poledance – Aerial Hoop Schupperstunde – Termin auf Anfrage!
Wer einmal Poledance oder Aerial Hoop ausprobieren möchte,
ist hier genau richtig.
Du machst deine ersten Versuche an der Pole oder Hoop und
lernst schon die ersten Spins und Bewegungen.
Twerk Workshop
Termin folgt- im Frühjahr 2021
Kursdauer: 1 Woche
Gastworkshop mit Melanie Lavatera
In diesem Workshop setzt ihr euren Booty in Szene! Twerking,
oder auch Bootyshake genannt, macht nicht nur unglaublich Spaß,
sondern ist auch ein tolles Cardio- und Krafttraining für Beine,
Rücken und Po. Schwitzen ist also garantiert!