Die Specials werden speziell auf eure Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt.

Ich möchte abwechslungsreiche und kompakte Workshops anbieten, wobei man Neues kennenlernt, ausprobiert und neue Interessen entdeckt.

Der Spaß, die Freude und die Neugierde stehen im Vordergrund.
Sport macht Spaß!

Chair- and Pole Workout

Wir werden mit dem Chair und mit der Pole trainieren.
Wir gehen auf die einzelnen Körperpartien ein, die sehr wichtig sind um Spins, Tricks und Cimbs besser, genauer und leichter ausführen zu können.

Werde FIT und
stärke und kräftige
deinen Körper!

1 Einheit
zu 60 Minuten
für 15€

Pole and Dance Workout

Du hast bereits erste Poledance Erfahrungen gewonnen und wartest noch darauf bis dein erster Level Kurs beginnt.

Perfekt für den Start vor einem Level Kurs oder während einem neuen Level Kurs,
zum Kraftaufbau und perfektionieren einzelner Moves.

Voraussetzung: bereits absolvierte Schnupperstunde

1 Einheit
zu 75 Minuten
für 25€